¡DESEO VS REALIDAD!

A menudo nos sentimos motivados, esa sensación de querer lograr algo, esa autosugestión para poder decir ¡Lo logre!

 

Pero ¿qué pasa? a donde se va esa motivación y porque no siempre lo que nos proponemos ¿lo logramos? A principios del año casi siempre nuestro propósito es “ahora si bajare de peso”, te visualizas y todo es fenomenal mientras este en tu cabeza, pero llega la hora de llevarlo a cabo y se va perdiendo la motivación, empiezan a salir las excusas.

 

Dile adiós a las excusas, no nos sirven más que para engañarnos a nosotros mismos y proponte aunque sea realizar un 1% de tu propósito o meta DIARIAMENTE , basta con empezar para poder lograrlo , por ejemplo si tu meta es bajar 10 kilos en 2 meses máximo , ten ese objetivo en tu mente claro, y día a día realiza un acto para lograrlo , piensa, ¿que necesito hacer para lograrlo? pues destinar de 30 a 40 minutos diarios de ejercicio y una alimentación adecuada.

 

Al principio será muy difícil pero te aseguro que al cabo del poco tiempo este habito se ira adecuando a tu cuerpo y cada vez te será mucho más fácil y practico.

 

Reta a tu cuerpo ;)

 

¡Éxito!

 

Por: Vyzva

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Comentarios: 3
  • #1

    Daniela (viernes, 02 febrero 2018 17:31)

    Hola muy interesante!

  • #2

    esmeralda (martes, 06 febrero 2018 09:20)

    hola

  • #3

    Nallely (viernes, 23 febrero 2018 08:59)

    Excelente aportación :D